腸内大掃除(全3本)

<今日から始める「腸活」のすすめ!>
“第二の脳”ともいわれる腸。
その環境を整えることは、日々の健康生活に大きく作用します。
不調になると、消化不良や便秘・腹痛の原因となるだけでなく、ニキビや肌荒れ・アレルギーの原因ともなります。
腸内環境を整えるには?理想の便とは?
便秘の種類やタイプ別漢方処方・漢方養生法なども併せながら、「腸活」知識をご紹介します!



■講師:鈴木 養平(薬日本堂・薬剤師)
■プロフィール:東北医科薬科大学卒業後、薬日本堂入社。漢方専門相談員として店舗運営、臨床を経験した後、社員教育・広報販促・調剤等に携わる。“漢方養生生活をより身近に”と漢方スクールの講師としてセミナーや講演活動をする一方で、雑誌・本の監修、商品の開発協力(日本コカ・コーラ社“からだ巡り茶”など)で活躍中。日本漢方養生学協会理事長。
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